ダイエットが続いている

久しぶりにビールと日本酒を飲んだ。熱燗はまろやかでよかった。慣れていないこともあって二日酔いのような頭痛がはやくもしている。翌朝がさらに案じられる状態だ。

明日の天気はわからないが晴れていたら歩くつもりだ。目標２時間歩けば、かなりいい有酸素運動になるだろう。
できれば坂の多いところにする。このあたりはそういった坂道に事欠かない。